پیمان صالحی

برنامه ریزی, کاری که تابحال انجام نمیدادم

۱۹ دی ۱۳۹۳

یه چند وقتی بود که بخاطر مشغله کاریم و استرسی که سر کارم داشتم تمرکزم رو از دست داده بودم و نمیتونستم روی یه موضوع خاص که دارم روش کار میکنم تمرکز کنم و فقط به اون موضوع فکر کنم یخورده هم دچار خود درگیری شده بودم.

مثلا : میرم یخورده روی یه وبسایت کار کنم یهو یه نوتیفیکیشن از توییتر میاد میرم توییترمو چک میکنم, بعد روی لینک یه مقاله توی توییتر کلیک میکنم و میرم اونو میخونم بعدش کل اون وبسایته رو زیر و رو میکنم, اون که تموم شد میرم پست های دوستام توی فیسبوک رو لایک میکنم, توی فیسبوک یکی لینک یه آهنگ رو داده میرم اونو دانلود میکنم و همینطور…. “ساعت شده ۱:۰۰ ” باید برم یخوابم که فردا برم سر کار.

و همین باعث میشد اکثر کارهام تموم نشده بمونه, بعد کلی فکر کردن و کلنجار رفتن باخودم تونستم یه راه حل برای خودم پیدا کنم :

یخورده برنامه ریزی !

کاری که تا قبل از این اصلا بهش اعتقادی نداشتم و یجور مسخره بازی میدونستمش ولی وقتی امتحانش کردم واقعا جواب داد,

تو مرحله اول یه کاغذ به دیوار زدم و تمام کارهایی که باید انجام بدم و یا کارهایی که تو یه سال اخیر نیمه تموم گذاشته بودمشون رو با کاعذ های یادداشت کوچیک بهش چسبوندم تا همیشه جلوی چشمم باشن و یادم بمونه که حتما باید انجامشون بدم (کارهایی مثل خوندن یه کتاب, تموم کردن طراحی ها برای مشتری ها, دیدن یه سری فیلم آموزشی و…).

تو مرحله دوم به نرم افزار آلارم روی لپ تاپم نصب کردم و برای انجام دادن هر کاری یه زمان خاص مشخص کردم تا وقتی صدای آلارم رو شنیدم اون کار رو تموم کنم و برم سر کار بعدی, البته تا حالا فقط تونستم اینکارو برای ساعت ۸ تا ۱۲ شب که خونه هستم انجام بدم و برای بقیه روز همون روال قبلی تکرار میشه که امیدوارم به مرور زمان روی اون زمان ها هم بتونم مدیریت داشته باشم.

این برنامه ریزی توی این مدتی که دارم انجامش میدم خیلی بهم کمک کرد و زمان گذاشتن برای هر کار باعث شد تا تو اون لحظه تمام فکرم رو روی اون کار بزارم, تمرکز بیشتری روی اون داشته باشم, کیفیت کار بالاتر و زمان انجامش پایین تر بیاد.

( ناگفته نماند هنوز بخورده از اختلالاتش هنوز تو وجودم هست و موقع نوشتن این پست چند بار سراغ توییتر, فیسبوک و … رفتم که امیدوارم به مرور زمان حل بشه 😀 )

برچسب:  

سالی که گذشت! چجوری گذشت؟ ۵۴ ساعت به یاد ماندنی در استارتاپ ویکند آمل